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1、建立嚴(yán)格的作息制度。家長(zhǎng)要為孩子制訂科學(xué)的作息時(shí)間表，對(duì)起床、就寢、吃飯、做功課、自由活動(dòng)、做家務(wù)的時(shí)間都要做出具體的規(guī)定，并要嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，使孩子養(yǎng)成按照時(shí)間表作息的習(xí)慣。而這需要從幼兒園起開始訓(xùn)練，一位優(yōu)秀家長(zhǎng)在孩子小時(shí)候起床第一件事是穿衣、坐馬桶，早餐、喝水到背書包上學(xué)前一共要做15件事情，最后在上小學(xué)一年級(jí)時(shí)20分鐘里全部都搞定。

2、訓(xùn)練孩子迅速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。許多孩子在學(xué)習(xí)開始時(shí)，總要收拾書桌，整理書包，把書拿出來(lái)，放進(jìn)去，再拿出來(lái)，再放進(jìn)入，浪費(fèi)很多的學(xué)習(xí)時(shí)間。因此，家長(zhǎng)要讓孩子遵循一條原則：立刻開始學(xué)習(xí)，不要拖拖拉拉，一般來(lái)說(shuō)，如果孩子能習(xí)慣于毫不遲疑地投入學(xué)習(xí)，往往會(huì)覺(jué)得時(shí)間過(guò)得快，不但學(xué)習(xí)效率高，還會(huì)產(chǎn)生輕松愉快的感覺(jué)，使孩子更樂(lè)意泥塑。另外，要使孩子的生活條理化，如學(xué)習(xí)用品放置條理化，日常生活用品擺置固定化等，幫助孩子養(yǎng)成做事有條有理的習(xí)慣。這樣，浪費(fèi)的時(shí)間會(huì)大大減少。

3、讓孩子充分認(rèn)識(shí)到自己要做的事情與自己的關(guān)系。調(diào)動(dòng)主動(dòng)性是非常關(guān)鍵的。爸爸媽媽必須給孩子一定的自由支配時(shí)間，讓孩子去做自己想做的事，注重培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。比如，有的爸爸媽媽要求孩子每天放松一小時(shí)。在這一小時(shí)內(nèi)，孩子可以玩、聽音樂(lè)、休息等，不管干什么，爸爸媽媽都不去干涉，等孩子情緒比較穩(wěn)定和愉快，有了學(xué)習(xí)的興趣和主動(dòng)性時(shí)，就會(huì)比較愿意開始較長(zhǎng)時(shí)間的艱苦學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果也會(huì)更加理想。

4、讓孩子養(yǎng)成全神貫注的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)習(xí)經(jīng)常中斷，或拖拖沓沓，既浪費(fèi)時(shí)間，又影響學(xué)習(xí)效率。因此，在孩子聚精會(huì)神的過(guò)程中，家長(zhǎng)不要輕易打擾，努力讓孩子養(yǎng)成學(xué)習(xí)時(shí)全神貫注的好習(xí)慣。時(shí)間對(duì)每一個(gè)人都是均等的，不同的是，時(shí)間特別善待珍惜它的人。作為家長(zhǎng)，我們有責(zé)任幫助孩子從小就認(rèn)識(shí)到時(shí)間的重要性，有責(zé)任從小就培養(yǎng)孩子建立良好的時(shí)間觀念。