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2023-01-30
5歲孩子特別挑食怎么辦（五歲女寶挑食怎么辦）
更新時間：2022-08-01 16:31:28作者：未知
1、解構(gòu)你正在吃的任何食物。 比如你想讓孩子吃西紅柿炒雞蛋，不如給他的盤子里放一些組件，單獨的炒雞蛋和單獨的炒西紅柿，一段時間后，他可能會開始自己把它們放在一起，到時候，她甚至可能愿意吃西紅柿雞蛋蓋澆飯或者拌面等等。
2、提供少分量的食物。當向您的孩子介紹一種新食物時，盡量不要讓他吃得太多。建議最多只提供一湯匙的食物。
3、給予新食物多一次的嘗試。 孩子可能需要嘗試15次才能忍受某些食物，但你想讓孩子真正喜歡某些食物？可能需要幾個月的時間。許多家長提供了三四次食物，然后就放棄了，但關(guān)鍵是要堅持下去。
4、做些小改變。有一個策略是把挑食的孩子喜歡的食物改變一下做法。不論是改變形狀，味道，還是配方等。比如你的孩子只喜歡吃肉丸子，當他能接受肉餅也算是小小的進步了。
5、將新食物與他們喜歡的東西搭配。與其給你的孩子一整盤新的東西并期望她吃，不如把新食物與你知道她會喜歡的食物搭配起來。