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1、培養(yǎng)孩子的業(yè)余興趣愛(ài)好。恰當(dāng)?shù)呐d趣愛(ài)好既能陶冶孩子情操，又能讓孩子的閑暇時(shí)間不至于感到乏味無(wú)聊。一旦孩子在閑暇時(shí)間里找到了屬于自己的興趣愛(ài)好，就會(huì)極大程度地減輕去網(wǎng)吧的幾率。興趣愛(ài)好可以是閱讀、打球、下棋等。

2、保持和孩子的溝通。沉迷網(wǎng)絡(luò)的孩子，大多數(shù)在現(xiàn)實(shí)中缺乏理解和尊重，他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中得不到自己想要的，轉(zhuǎn)而向虛擬世界去索取。如果家長(zhǎng)能夠定時(shí)與孩子進(jìn)行溝通，讓孩子流暢地表達(dá)出自己的想法，感受到自己被重視和尊重，孩子自然也會(huì)減少沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的幾率。

3、幫助孩子重回學(xué)習(xí)狀態(tài)。例如父母進(jìn)行輔導(dǎo)。如果孩子缺乏學(xué)習(xí)能力，再有想回歸的心也是徒勞，遲早會(huì)因?yàn)榇鞌「卸鼗爻撩杂螒虻睦下?，所以，幫助他找回學(xué)習(xí)的自信，找回對(duì)學(xué)習(xí)的控制能力非常重要。

4、請(qǐng)勿抱有一蹴而就的想法，而是循環(huán)漸進(jìn)。把現(xiàn)在完全失控變成相對(duì)可控，要有心理預(yù)期，這個(gè)過(guò)程至少要持續(xù)三個(gè)月，從一開(kāi)始小約定開(kāi)始，比如不逃課去打游戲、不通宵打游戲，再一步步到可控。而在處理戒斷網(wǎng)癮的前提，必須是修復(fù)親子關(guān)系以及與學(xué)校的關(guān)系。