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1、即使是非常自信的人，一生也必定會(huì)經(jīng)歷多次自卑的時(shí)期。想想上一次對(duì)自己感到沮喪的時(shí)候，是想向最好的朋友發(fā)泄一番？還是想和自己的伴侶一起度過？

2、你在自卑的時(shí)候，是不是希望有一個(gè)特別懂你且永遠(yuǎn)支持你的人能聽你說出你的問題，并幫助你分析克服困難。那么同樣的，如果孩子遇到了這個(gè)問題，他此刻最需要的是父母強(qiáng)有力的支持和理解。與孩子進(jìn)行一對(duì)一的交流，告訴他，你是他最強(qiáng)有力的后盾，引導(dǎo)他說出他現(xiàn)在擔(dān)憂的是什么，并和他一起分析問題，找出解決的辦法。一定要注意的是，給他一定的緩沖時(shí)間去面對(duì)這個(gè)問題。

3、一旦他們學(xué)會(huì)了放開顧慮并表達(dá)自己的感受，父母將更容易幫助他們克服導(dǎo)致自卑的情緒，父母可以做個(gè)定期的一對(duì)一溝通計(jì)劃來持續(xù)幫助孩子克服自卑心理。

4、你是否曾經(jīng)感到不知所措，以至于想不出如何表達(dá)自己的感受，想象一下如果孩子遇到了同樣的問題時(shí)會(huì)有多艱辛。當(dāng)孩子自卑時(shí)，請(qǐng)務(wù)必向他們?cè)儐栍嘘P(guān)他們的感受的問題，它不僅表明父母很在乎他此刻的感受，而且也會(huì)讓他們冷靜下來組織思路，并且更好的去表達(dá)自己的想法。

5、即使父母知道他們?yōu)槭裁床桓吲d，那么讓他們自己去得出結(jié)論也是很重要的。讓他們探索自己的感受是建立兒童自尊心的好方法。畢竟，如果父母不知道問題到底是什么，也是沒辦法去著手解決的。所以，首先要讓孩子說出感受，發(fā)現(xiàn)問題，才能想辦法解決。

6、假設(shè)孩子因?yàn)榭荚嚦煽儾缓迷獾礁改肛?zé)備而哭泣。看到成績單的那一刻，父母可能大發(fā)雷霆：“說好了考試前幾天要每天晚上堅(jiān)持復(fù)習(xí)的，可是你卻在房間里玩游戲。如果你按照我說的那樣去學(xué)習(xí)，你會(huì)做得更好！”。接下來就開始兌現(xiàn)你說過的如果考試成績不好的相應(yīng)的懲罰。