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1、家長以身作則。家長作為孩子的第一任老師，我們的言談舉止都會(huì)影響到孩子。在要求孩子放下手機(jī)的時(shí)候，作為家長的我們能不能放下手機(jī)呢？

2、孩子玩手機(jī)，很可能是沒有比手機(jī)更好玩的事情。人生到處是選擇，選擇了手機(jī)，基本是沒有其他可選擇的東西，想讓孩子放下手機(jī)，我們是不是可以考慮給他們一個(gè)更好有助他們發(fā)展的選擇呢，協(xié)助孩子去發(fā)掘一些他們會(huì)喜歡的事情，多培養(yǎng)一些興趣愛好。

3、通過循序漸進(jìn)的方法引導(dǎo)孩子，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，年齡還小的孩子，父母多一些陪伴，一起講故事、一起外出游玩，孩子慢慢就把手機(jī)忘在腦后了。

4、上了初高中的孩子糾正起來會(huì)沒那么容易，父母需要多一些耐心，小時(shí)候不關(guān)注，要中考、高考了才來引導(dǎo)，習(xí)慣不是一天兩天形成的，亦不會(huì)立馬就發(fā)生改變。

5、沒事的時(shí)候多領(lǐng)孩子到外面去逛逛，可以逛逛公園領(lǐng)孩子到游樂場(chǎng)，這樣可以分散他們的一些注意力。其實(shí)家長的陪伴至關(guān)重要。人是社會(huì)動(dòng)物，需要的陪伴，家長沒時(shí)間陪伴，還在就會(huì)找一個(gè)陪伴他們的東西。