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1、盡量將電腦、平板等電子設(shè)備放在書房或者客廳等公共空間,而不是孩子自己房間里,降低孩子使用的便利性。

2、使用電子產(chǎn)品要和孩子一起達(dá)成雙方都能接受的協(xié)議,在溝通時(shí)必須要明確屏幕時(shí)間的長度,還可以約定好內(nèi)容, 避免不良信息對(duì)孩子的影響;可以制定使用時(shí)間表,減少因?yàn)槭謾C(jī)而產(chǎn)生的爭執(zhí);在不使用時(shí)家長可以代為保管,避免受到手機(jī)誘惑。

3、家長以身作則，起到榜樣作用。如果孩子經(jīng)?？吹桨謰屚媸謾C(jī)經(jīng)常盯著電腦,那你就很難要求孩子不玩手機(jī),所以家長的榜樣示范很重要。