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1、模范作用。例如家長(zhǎng)在陪伴孩子學(xué)習(xí)或做游戲時(shí)，一定要拿出足夠的耐心和專注力來(lái)，不能在陪孩子做游戲或做作業(yè)時(shí)一心兩用。因?yàn)楹⒆由瞄L(zhǎng)模仿大人的動(dòng)作，如果大人做事三心二意，這會(huì)對(duì)培養(yǎng)專注力產(chǎn)生不良影響。

2、不打斷活動(dòng)。當(dāng)孩子認(rèn)真做事時(shí)，家長(zhǎng)盡量不要干擾，例如孩子認(rèn)真做游戲、拼拼圖、做積木時(shí)，不要給他吃零食或硬性終止活動(dòng)，打斷活動(dòng)不利于培養(yǎng)專注力。

3、制定計(jì)劃。制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)和玩耍的計(jì)劃，讓他有目的和有計(jì)劃地進(jìn)行每天的學(xué)習(xí)和生活，長(zhǎng)此以往才能培養(yǎng)良好的專注力。