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2023-01-30
燕窩主要功效 燕窩主要功效作用
更新時間：2022-08-02 20:28:31作者：未知
1、促進睡眠:燕窩有滋陰作用，如果適當的食用燕窩，通過滋補心血，能起到一定的鎮(zhèn)靜安神、促進睡眠的作用。
2、美容養(yǎng)顏:燕窩中的優(yōu)質蛋白含量非常豐富，而蛋白質是人體皮膚、毛發(fā)、肌肉的主要組成成分，是人體不可或缺的營養(yǎng)物質。進食燕窩，可以增加皮膚和毛發(fā)的營養(yǎng)，具有一定的美容養(yǎng)顏的功效。
3、增強免疫力:燕窩中富含蛋白質、氨基酸、微量元素等營養(yǎng)成分，可促進細胞再生，具有一定的增強免疫能力的功效。
4、營養(yǎng)價值：燕窩營養(yǎng)價值較高，主要成分有蛋白質、賴氨酸、碳水化合物、纖維素，以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素。
本文標簽： 功效