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        高三孩子考試焦慮怎么辦 高三孩子焦慮怕考試
        
      
        更新時(shí)間：2022-08-03 13:54:53作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        高三孩子考試焦慮怎么辦 高三孩子焦慮怕考試
        
       
        1、當(dāng)有焦慮情緒的時(shí)候應(yīng)該正視它，理解自己焦慮存在的原因，是現(xiàn)實(shí)和目標(biāo)相差太遠(yuǎn)，還是對(duì)未來的期待太高等等，正視自己的焦慮情緒，接受它比一味的驅(qū)趕它更能緩解焦慮。
        2、放松訓(xùn)練的方法，可以做一些深呼吸訓(xùn)練法，或者肌肉放松訓(xùn)練的方法，以及聽一些輕音樂，這都有助于放松。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  焦慮  孩子  考試  高三  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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        1、家養(yǎng)小鸚鵡吃的食物很多，例如五谷雜糧、飼料、水果、蔬菜等，平時(shí)還可以給它們適當(dāng)?shù)奈故趁姘x，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。不過喂食小鸚鵡以飼料和雜糧為主，可以滋養(yǎng)小鸚鵡的腸胃。2、飼養(yǎng)小鸚鵡時(shí)，可以多給它吃些帶殼的雜糧，例如小米、谷子 
        
              
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