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1、鼓勵(lì)孩子走出自卑的辦法：對(duì)孩子多鼓勵(lì)，少批評(píng)和指責(zé)，不管是職場(chǎng)中的大人還是學(xué)校里的孩子，都需要被人鼓勵(lì)，孩子和大人相比，在心理上其實(shí)更為脆弱，如果家長(zhǎng)對(duì)孩子不多一點(diǎn)鼓勵(lì)、不少一點(diǎn)批評(píng)和指責(zé)，反而在愛(ài)的名義下用很負(fù)面的語(yǔ)言來(lái)指責(zé)和數(shù)落孩子的話，孩子的心理就會(huì)這些負(fù)面語(yǔ)言所撕裂，變得不再自信，變得懦弱自卑，毫無(wú)疑問(wèn)，這種負(fù)面心理就會(huì)直接影響到孩子正常的學(xué)業(yè)。

2、適當(dāng)放低評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，給孩子減減壓，分?jǐn)?shù)固然重要，但更重要的是孩子積極參與學(xué)習(xí)的過(guò)程，換句話說(shuō)，就是要重過(guò)程，不重結(jié)果，不要總盯住孩子的分?jǐn)?shù)不放，適當(dāng)?shù)胤诺驮u(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，給孩子減減壓，只要孩子盡力了，家長(zhǎng)就要理解和寬容孩子，這在很大程度上能減輕孩子過(guò)重的學(xué)習(xí)壓力，消除孩子的自卑心理，孩子的發(fā)展?jié)摿艽螅既灰粫r(shí)的退步并不等于以后就不進(jìn)步，而且孩子的起跑點(diǎn)比較低，所以家長(zhǎng)要把目光放得長(zhǎng)遠(yuǎn)一些，不要只盯著孩子眼前的分?jǐn)?shù)，而是要把關(guān)注點(diǎn)放在孩子的各種習(xí)慣和能力的培養(yǎng)上。

3、放手給孩子創(chuàng)設(shè)鍛煉的機(jī)會(huì)，家長(zhǎng)越是不放手給孩子鍛煉的機(jī)會(huì)，孩子就越是容易自卑，把孩子關(guān)在一個(gè)瓶子里保護(hù)起來(lái)，看似在為孩子好，但這實(shí)際上是在削弱孩子的動(dòng)手能力和人際交往能力，加劇了孩子自卑心理的形成，因此，家長(zhǎng)對(duì)孩子不要從小事事包辦，替孩子把什么事情都做好，而是要放手給孩子創(chuàng)設(shè)鍛煉的機(jī)會(huì)。