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1、傾聽你孩子喜歡學(xué)校哪些方面。告訴孩子只要喜歡學(xué)校的哪一方面，即使是不喜愛某一課程，他們也得學(xué)會(huì)適應(yīng)和容忍。幫助孩子建立一種積極的心態(tài)，讓他們發(fā)現(xiàn)他不喜歡的事情也有令人喜愛的一面。

2、仔細(xì)傾聽孩子在學(xué)校發(fā)生的事情。無論孩子對(duì)學(xué)校生活的觀點(diǎn)是否消極，你都應(yīng)該用你的傾聽技巧表示支持。即使你不同意他的觀點(diǎn)，你也得確認(rèn)他所說的。先和他們進(jìn)入到同一個(gè)頻道去交流，先讓孩子接納你，然后再影響他們，進(jìn)而改變他們。

3、配合孩子的動(dòng)作。家長(zhǎng)和孩子的關(guān)系是大于和等于的關(guān)系，大于是指輩分，等于是指人格上的平等。如果孩子坐著，你也跟著坐著，如果孩子站著，你也站著。配合孩子的身體語言，可以建立一種和諧的親子關(guān)系。

4、不要急于做法官，在為你的孩子處理問題時(shí)，要讓孩子學(xué)習(xí)到如何處理和控制問題。你所要做的是一施助者，在大多數(shù)時(shí)候，你都是一個(gè)幫助者，而不是一個(gè)救世主。

5、同孩子討論學(xué)校的重要性。經(jīng)常坐下來與孩子討論學(xué)校對(duì)他們來說是多么的重要。在你的幫助下，要讓孩子學(xué)會(huì)適應(yīng)學(xué)校的生活，并讓孩子知道這種適應(yīng)能力也是一種生存能力，盡可能多地讓孩子嘗試如何適應(yīng)。

6、幫助你的孩子建立對(duì)學(xué)校的積極的信念。如果孩子能夠有積極的信念，經(jīng)常自我激勵(lì)，他便能避免失敗。家長(zhǎng)首先要幫助孩子樹立自我激勵(lì)的目標(biāo);其次要讓孩子學(xué)會(huì)自我暗示，要用積極的信念“我可以提高”或是“我可以得到幫助”來取代孩子那種“學(xué)校很糟糕”的消極信念;其三，家長(zhǎng)要在實(shí)際行動(dòng)中肯定孩子取得的每一進(jìn)步，常常鼓勵(lì)孩子。

7、告訴孩子哪些是他們可以借助的外力。如遇到了學(xué)習(xí)上的困難可以請(qǐng)教老師;遇到交際上的困難可以請(qǐng)教父母，也可以形成記日記的習(xí)慣，把自己的消極的情緒在日記里發(fā)泄;還可以從書本上學(xué)習(xí)一些面對(duì)學(xué)校生活的有用方法，甚至可以在網(wǎng)絡(luò)上尋求幫助。