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1、家長和孩子必須建立平等的溝通渠道，保持良好的溝通，最好是成為孩子的朋友而不只是父母，這就需要家長尊重孩子人格，絕對不能簡單粗暴，絕對不能損害孩子自尊。

2、帶孩子參加感興趣能吸引孩子的體育運(yùn)動(dòng)或其他科技活動(dòng)，轉(zhuǎn)移孩子注意力，慢慢把孩子興趣轉(zhuǎn)移到健康的活動(dòng)中來。

3、和孩子協(xié)商日常作息表，主動(dòng)給孩子安排游戲時(shí)間，這樣孩子就能高興地接受其他任務(wù)，慢慢轉(zhuǎn)移孩子興趣。

4、建立獎(jiǎng)懲制度，比如孩子完成某個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)后就延長游戲時(shí)間，沒有完成目標(biāo)就縮短游戲時(shí)間，引到孩子專心做好該做的事。

5、家長要注重言傳身教，建立良好的家庭育人環(huán)境，孩子在家時(shí)家長要陪著孩子看書做游戲，和孩子一起玩耍和孩子一起學(xué)習(xí)，給孩子樹立讀書的典范。己所不欲勿施于人，要求孩子做到的家長必須先行做好，不能對孩子嚴(yán)格，對自己寬容。