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1、靜下心來(lái)傾聽(tīng)孩子內(nèi)心的真實(shí)想法。孩子不聽(tīng)話而且發(fā)脾氣肯定是有原因的，要深入了解孩子的實(shí)際想法。一般情況下，出現(xiàn)叛逆也是有一定的原因造成的，這種原因可能是家長(zhǎng)沒(méi)有滿足孩子的實(shí)際需求，或者沒(méi)有達(dá)到孩子想要的結(jié)果，也有可能是家長(zhǎng)的要求太高了，孩子無(wú)法達(dá)成而生氣。因此，當(dāng)孩子出現(xiàn)發(fā)脾氣而且不聽(tīng)話的時(shí)候，首先就是要冷靜下來(lái)，聽(tīng)聽(tīng)孩子的想法，了解其發(fā)脾氣、不聽(tīng)話背后的深層次原因。

2、找個(gè)合適的機(jī)會(huì)與孩子進(jìn)行深入溝通。有效溝通是消除家長(zhǎng)與孩子間隔閡的最好方式。在對(duì)孩子進(jìn)行教育的同時(shí)，實(shí)際上就是做思想工作的過(guò)程，而做思想工作的關(guān)鍵就是在于進(jìn)行有效地溝通。什么是有效溝通？那就是在溝通過(guò)程當(dāng)中互相之間達(dá)成良好的共識(shí)，對(duì)于某一個(gè)問(wèn)題或者某一個(gè)想要達(dá)成的目標(biāo)進(jìn)行有效地商量，取得了彼此的信任。如果在溝通的時(shí)候發(fā)生爭(zhēng)吵，互相不聽(tīng)對(duì)方的話，那就要立即停止溝通，等待合適的機(jī)會(huì)再進(jìn)行溝通。

3、多花時(shí)間和精力去陪伴孩子。之所以孩子會(huì)出現(xiàn)叛逆，家長(zhǎng)陪伴太少是一個(gè)關(guān)鍵因素。因?yàn)榧议L(zhǎng)在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)缺位，導(dǎo)致孩子不信任家長(zhǎng)，而且對(duì)于家長(zhǎng)的良苦用心也置若罔聞，根本體會(huì)不到家長(zhǎng)的辛苦。因此，對(duì)于平時(shí)工作比較忙的家長(zhǎng)而言，更加需要抽出時(shí)間多陪伴孩子，家長(zhǎng)的高質(zhì)量陪伴可以是一起看書(shū)閱讀、一起運(yùn)動(dòng)健身或者一起購(gòu)物旅行。