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1、過(guò)度考試焦慮的表現(xiàn)：在考試時(shí)出現(xiàn)心情緊張不安，注意力不集中，記憶力下降，肌肉顫抖，頭痛、心慌、出汗、小便次數(shù)增多，對(duì)考試成績(jī)的倍加擔(dān)心等，越是參加對(duì)自身有重大意義的考試如中考、高考，焦慮癥狀就越嚴(yán)重。

2、由于擔(dān)心重大考試失利，或在既往有過(guò)考試焦慮的體驗(yàn)，在考試前幾天甚至數(shù)月就出現(xiàn)嚴(yán)重的緊張，坐臥不寧，無(wú)法放松肌肉；頭重腳輕，心動(dòng)過(guò)速，食欲下降；入睡困難，為將來(lái)的考試煩惱，睡前胡思亂想、輾轉(zhuǎn)難眠、對(duì)周?chē)挛锔杏X(jué)敏感；精力體力也隨之下降，平時(shí)上課聽(tīng)不進(jìn)去，記不住老師的授課；離重大考試的時(shí)間越近，緊張程度就越重。