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1、父母做好榜樣。孩子的行為大都是從父母那里學(xué)習(xí)的，父母自己要首先放下手機(jī)，不要在孩子面前總是玩手機(jī)，在孩子面前父母自己也是要懂得放下手機(jī)，不要在孩子面前頻繁地使用手機(jī)。孩子看到父母沒有怎么用手機(jī)，孩子就會(huì)慢慢地沒有用手機(jī)了，孩子就會(huì)對(duì)手機(jī)失去了興趣，自然而然地，孩子就會(huì)放下手機(jī)。

2、轉(zhuǎn)移孩子的注意力。父母要多注意孩子的行為，要是孩子出現(xiàn)了總是拿著手機(jī)的行為，父母就得注意，父母就要想辦法讓孩子的注意力從這手機(jī)上轉(zhuǎn)移，父母可以用其他有趣的東西將孩子的注意力轉(zhuǎn)移過(guò)來(lái)。

3、要花時(shí)間陪伴孩子。孩子有時(shí)候會(huì)迷上玩手機(jī)，其實(shí)是因?yàn)楦改缚偸敲τ诠ぷ?，沒有什么時(shí)間陪伴在孩子身邊，這樣孩子就會(huì)覺得比較孤單，只能夠依靠手機(jī)來(lái)尋求安全感。 所以父母要花多點(diǎn)時(shí)間來(lái)陪伴孩子，和孩子一起玩一起做作業(yè)，或者是 在假期的時(shí)候和孩子一起出去外面游玩。