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1、改善孩子學(xué)習(xí)環(huán)境。不良的學(xué)習(xí)環(huán)境比如家庭不和、同學(xué)不睦、和老師鬧矛盾等等等，這樣的學(xué)習(xí)環(huán)境會嚴(yán)重分散孩子的注意力，還會影響孩子的價值觀和學(xué)習(xí)觀，使他們無心學(xué)習(xí)。所以，首先就必須要改善自己所處的環(huán)境，請老師和家長配合，營造一個重學(xué)、樂學(xué)的氛圍，消除自己因?qū)W習(xí)成績不好而產(chǎn)生的厭學(xué)感覺。

2、幫助孩子消除學(xué)習(xí)困難。很多學(xué)生都是因?yàn)槌踔袑W(xué)習(xí)量突然增大，而本身又沒有掌握好的學(xué)習(xí)方法，導(dǎo)致學(xué)習(xí)吃力，跟不上老師的講課進(jìn)度，長時間學(xué)習(xí)成績差而厭學(xué)的。家長可以幫助孩子找找學(xué)習(xí)方面的缺點(diǎn)，讓孩子掌握良好的學(xué)習(xí)方法。如果孩子的功課拉下太多，可以通過請家庭輔導(dǎo)老師或者輔導(dǎo)班對孩子進(jìn)行課外輔導(dǎo)，讓孩子盡快把拉下的功課補(bǔ)上，以便孩子能夠跟上老師的教學(xué)進(jìn)度，免的進(jìn)入學(xué)習(xí)不良循環(huán)。

3、培養(yǎng)孩子自控能力。自控力可以促進(jìn)孩子自己去完成自己應(yīng)當(dāng)完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，也能夠抑制孩子自己的厭學(xué)情緒。自控力不僅可以解決孩子厭學(xué)，也對于孩子未來的發(fā)展具有很強(qiáng)的助力，很多大人物都有很強(qiáng)的自控力。這一點(diǎn)需要家長花時間、花精力培養(yǎng)孩子，必須注意循序漸進(jìn)地對孩子提出合理要求，把嚴(yán)格要求和良好激勵相結(jié)合，逐步增強(qiáng)孩子的自控力。