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2023-01-30
孩子有考試焦慮癥怎么辦 孩子出現(xiàn)考試焦慮怎么辦
更新時間：2022-08-05 18:00:32作者：未知
1、平時不要給孩子太大的壓力，在孩子有考試的時候，或者在平時的學(xué)習(xí)中，家長不要為了讓孩子有一個好成績，所以就利用各種方式告知孩子成績的重要性，這樣其實是會導(dǎo)致孩子在考試的時候會有比較大的壓力。
2、焦慮往往是因為孩子怕覺得自己考不好，從而受到家長的責罵或者老師不再關(guān)心這個孩子，所以，當孩子已經(jīng)有了考試焦慮癥，那么作為家長和老師，就可以不要過分嚴格的要求孩子，而應(yīng)該適當?shù)姆潘伞?/p>
3、鍛煉孩子，在平時的生活中，可以通過不斷的讓孩子接觸考試，或者給孩子模擬一些考試，慢慢的減少孩子的考試焦慮癥。
4、讓孩子學(xué)會放松，考試焦慮在很多時候往往是因為在考試的時候過分緊張形成的，這個想要克服也不是一兩天的事情，而是需要長期的努力，所以在整個過程中一定要堅持住。