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1、不做道德判斷。對(duì)于孩子的逆反行為，家長(zhǎng)不要上來(lái)就給孩子打上不聽(tīng)話、不懂事、情緒化、意志力薄弱的標(biāo)簽，而要用發(fā)展的眼光，看到青春期逆反是所有人都有的正?，F(xiàn)象。這時(shí)，在和孩子的交流中，要注意減少對(duì)孩子的道德判斷，不要孩子犯了錯(cuò)或有了一些不合適的舉動(dòng)就“上綱上線”。如果你的孩子在12~18歲有青春期逆反，你應(yīng)該高興，因?yàn)樗麄冋诓饺氪笕说男辛?，正在成長(zhǎng)和自我意識(shí)的整理中，這個(gè)過(guò)程比較漫長(zhǎng)，但總會(huì)過(guò)去的。

2、理解和包容。孩子越是逆反的時(shí)候，越需要家長(zhǎng)有平和穩(wěn)定的情緒。這個(gè)時(shí)候，不能用正確與錯(cuò)誤去評(píng)論孩子的行為，而是要給予他們更多的理解。比如，當(dāng)孩子考試成績(jī)不理想時(shí)，不要自然而然地認(rèn)為是孩子不夠用心導(dǎo)致的，更不能一看到成績(jī)有所下降就多加指責(zé)，而是要說(shuō)，“我知道你的壓力非常大，你以自己的方式努力了?！奔议L(zhǎng)的包容，會(huì)給孩子的心理成長(zhǎng)創(chuàng)造空間，讓他們能最大程度地沉淀自己的情緒感受，進(jìn)而更好地轉(zhuǎn)化自己的行為和處事方式。

3、陪伴原則。在這個(gè)原則之下，最重要的是建立愛(ài)的親子關(guān)系。有個(gè)案例是，一個(gè)孩子一直和自己的父親逆反，即使長(zhǎng)大后，與父親的關(guān)系仍然不好。他后來(lái)回想說(shuō)，是因?yàn)樗赣H一直在外地工作，每?jī)蓚€(gè)月才回家一次，而一回來(lái)，就總是教育他，讓他覺(jué)得父親是特意回來(lái)管自己的。但他的父親卻說(shuō)，這是出于對(duì)孩子的愛(ài)。因?yàn)樽约涸诩依锏臅r(shí)間少，所以每次回去，就想抓緊時(shí)間管管孩子的學(xué)習(xí)，反而忽視了和孩子的交流、玩耍。只關(guān)注學(xué)習(xí)，讓本來(lái)心理壓力就不小的孩子，又增添了一些心理負(fù)擔(dān)，孩子自然對(duì)這個(gè)總想管自己的父親產(chǎn)生了排斥。這個(gè)案例告訴我們，花時(shí)間陪伴是緩解叛逆期孩子心理的重要因素，但更重要的是讓孩子感受到家長(zhǎng)對(duì)他的愛(ài)。家長(zhǎng)的付出要以有效的方式讓孩子感受到。對(duì)孩子的關(guān)心不一定只是在學(xué)習(xí)上，也可以是對(duì)孩子的生活、思想等方面的了解和認(rèn)識(shí)，多花點(diǎn)心思和時(shí)間陪伴孩子、了解孩子，也許比一味的“管”要好得多。

4、父母要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。有些家長(zhǎng)對(duì)孩子講的話，是敷衍地聽(tīng)和有選擇地聽(tīng)。漸漸地，孩子就不愿意再與之交流了。最好的傾聽(tīng)方式是全神貫注地聽(tīng)，而心理咨詢師甚至?xí)龅絼?dòng)情地聽(tīng)和以同理心地聽(tīng)。傾聽(tīng)還應(yīng)該有一個(gè)平等的態(tài)度，要向?qū)Υ笥岩粯?，不要居高臨下。一般在做心理輔導(dǎo)時(shí)，聽(tīng)是很重要的，也是很累人的，這需要你保持高度的注意力。在與孩子交流時(shí)，更應(yīng)該這樣，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、多傾聽(tīng)，除了能更好地了解孩子的想法，也能讓他感受到自己受到了父母的尊重。