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1、要帶孩子多運動，讓他多一些興趣愛好，比如出去逛街、看電影、吃美食，或者每天跑步、散步、打羽毛球、打乒乓球之類的。這一些運動以及活動可以讓孩子多一些社會聯結，從而擺脫網絡尤其是虛擬世界的影響。

2、也應該多一些包容，尤其是孩子出現了沉迷網絡游戲，有可能興趣愛好比較少，尤其是現實生活當中的興趣愛好比較少，特別沉迷于網絡世界，在網絡游戲當中獲得自信、獲得友誼就很難擺脫。這個時候一定要包容孩子，但也要積極鼓勵孩子多一些社會生活，比如多和小朋友聊聊天，做一些現實當中的游戲，或者鼓勵孩子讀書等等。只有自己能夠接受自己的孩子，多一些陪伴、多一些鼓勵和包容，才能讓孩子變得越來越自信。

3、也應該適當督促孩子努力讀書，同時讓孩子變得獨立，對人生有規(guī)劃，尤其是認識到未來的生活需要靠自己去面對，不能夠讓孩子茫然無措甚至一直啃老，以上方法都要試一試。