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1、如果出現(xiàn)不想上學(xué)的問題，應(yīng)該積極的調(diào)整，首先一定要積極的鼓勵自己努力完成學(xué)業(yè)，因?yàn)樵谏蠈W(xué)的年齡最應(yīng)該做的事情就是讀書、學(xué)習(xí)、高考等。如果這個時候不上學(xué)，可能會無所事事，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的反社會行為，嚴(yán)重時可能會走上違法犯罪的道路，所以千萬不能過于任性，有條件的最好及時完成學(xué)業(yè)。

2、還要找到不想上學(xué)的原因，積極的調(diào)整心態(tài)，努力做好自己的事情，如果出現(xiàn)負(fù)面情緒、人際關(guān)系緊張等問題，需要積極的轉(zhuǎn)移注意力，做好自己應(yīng)該做的事情，也可以做自己喜歡的事，比如看電影、聽音樂、放松身心。

3、也可以分析不想上學(xué)以后有什么樣的計(jì)劃和打算，不能讓自己的生活變得枯燥、單調(diào)、乏味，而是要將自己的人生規(guī)劃得比較好，學(xué)會對自己的決定和計(jì)劃負(fù)責(zé)任。

4、如果出現(xiàn)不想上學(xué)的念頭，不能沉浸其中不能自拔，而是要慢慢的變得獨(dú)立，學(xué)會成熟的解決問題。