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1、首先，試著改變孩子的厭學(xué)情緒，很多孩子厭學(xué)也是由于不良生活環(huán)境所導(dǎo)致的，家長需要給孩子創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)環(huán)境。比如：不要在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候大聲播放電視、電腦，在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候一塊跟著看看書、做做工作，把孩子學(xué)習(xí)的桌子布置的越簡單越好等等。

2、不要對(duì)孩子的期望值太高。很多父母一心想要孩子為自己能夠爭口氣，于是就從小對(duì)孩子要求就特別的嚴(yán)格，這樣其實(shí)是會(huì)導(dǎo)致孩子心理壓力越來越大的。孩子上學(xué)期間本身就有一些壓力，父母要是不能考慮孩子，給孩子強(qiáng)加一些別的壓力的話，就會(huì)讓孩子感覺到特別的累。孩子隨著年齡的增長，對(duì)于一些事情就會(huì)有自己的意見以及看法，父母這時(shí)要是在參與進(jìn)去為孩子做決定的話，就有點(diǎn)不好了。

3、孩子到了一定的年齡階段，父母就要學(xué)會(huì)放手讓孩子自己去主宰自己的人生，但是這不是意味著父母什么事情都不管孩子了，對(duì)于一些孩子一個(gè)人做不了決定的事，父母還是需要一起跟孩子商量討論的，這樣才能讓孩子不斷的學(xué)習(xí)進(jìn)步，同時(shí)也不會(huì)有厭學(xué)的想法。

4、時(shí)常與孩子溝通。高中生學(xué)業(yè)最繁忙，心理壓力大，家長如果疏于與孩子溝通，會(huì)忽略學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)感的心理問題。家長可以在孩子放學(xué)后問問孩子一天都學(xué)習(xí)了什么，有什么收獲，學(xué)習(xí)壓力大不大，最近課業(yè)緊不緊張，可以在學(xué)生考試失利后安慰安慰孩子，問問孩子從考試中得到了什么經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。發(fā)現(xiàn)孩子心情低落一定要第一時(shí)間詢問，告訴孩子碰到煩心事要給父母說，父母會(huì)和他一起解決，共渡難關(guān)。

5、嘗試走進(jìn)孩子內(nèi)心。高中階段的孩子基本形成了自己的價(jià)值觀和認(rèn)知體系，再加上叛逆期的影響，學(xué)生很容易出現(xiàn)厭學(xué)心理，家長要做的是嘗試走進(jìn)孩子內(nèi)心，和孩子成為無話不談的好朋友。家長可以和孩子找到共同的愛好，比如和孩子一起打打籃球，和孩子聊聊好看的漫畫，在與孩子共同追求熱愛的事物時(shí)，是最容易打開孩子心扉的時(shí)刻。家長可以利用這個(gè)機(jī)會(huì)，和孩子好好談?wù)劄槭裁磿?huì)有厭學(xué)心理，相信孩子也很樂意傾訴。

6、孩子在進(jìn)入高中的時(shí)候?qū)W習(xí)壓力是非常大的，既要努力把學(xué)習(xí)學(xué)好，也要考慮填報(bào)自己心儀的學(xué)校，如果這一階段沒有走好的話，那么對(duì)自己以后影響還是很大的，所以孩子在這一階段有心理壓力也是很正常的事，父母要做的就是為孩子減壓，并不斷安慰孩子不要給自己太太的壓力。