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2023-01-30
初中孩子心理健康疏導，初中孩子心理健康疏導記錄
更新時間：2022-08-08 14:27:00作者：未知
1、不要給予過度壓力。孩子的心理承受能力是非常有限的，所以，我們家長應該給青少年適當?shù)膲毫?，千萬不要過度給他們壓力，否則，他們的內(nèi)心可能會承受不了而崩潰，產(chǎn)生嚴重后果。
2、培養(yǎng)一些業(yè)余愛好。青少年一定要多培養(yǎng)一些興趣愛好，而不是只知道死讀書，因為，興趣愛好能夠幫助他們調(diào)節(jié)心理，當壓力大的時候，可以通過這些愛好，讓他們暫時忘掉煩惱，緩解情緒。
3、體育鍛煉有助宣泄。如果孩子的心理壓力非常大的話，可以借助體育鍛煉來宣泄一下內(nèi)心的情緒，往往青春期的孩子精力比較旺盛，所以，當他們運動后出一身汗，就會讓心情更加舒暢。