中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、父母不要玩手機(jī)，言傳身教。如果孩子玩游戲只是因?yàn)闊o聊、空虛、娛樂，那請家長示范其他更積極的方法，比如，唱歌、繪畫、打籃球、游泳、跑步等。

2、培養(yǎng)孩子的自制力，能管住自己，每天玩手機(jī)不超過一小時(shí)。

3、有豐富多彩的課外活動，引導(dǎo)初中生結(jié)合自己的愛好，參加課外活動。

4、規(guī)律坐息時(shí)間，多參加戶外活動，初中生每天應(yīng)保持戶外活動一小時(shí)以上。

5、注意培養(yǎng)孩子的責(zé)任心，感恩心，良好的自控力和意志品質(zhì)，有了這些好的品質(zhì)，孩子就能管住自己，知道該做什么不該做什么。現(xiàn)在很多孩子游戲成癮，最大的原因就是孩子自控力差。

6、讓孩子在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)成功的快樂，讓他在學(xué)習(xí)中感覺自己行，有價(jià)值，再加上好的自控力，遇到困難也能堅(jiān)持下去。

7、睡前看書。睡前玩手機(jī)的人很多，而且玩到很晚。第二天就沒精神，所以建議，睡前可以看看書，如果平常沒有看書的習(xí)慣，那么這個時(shí)候也可以培養(yǎng)這種習(xí)慣，就當(dāng)是豐富自我。