64㎡年輕小夫妻的家，三居改一居，安放屋主的所有喜好！
2023-01-30
孩子心情煩躁怎么開導(dǎo)，孩子心情煩躁怎么開導(dǎo)她
更新時間：2022-08-11 21:22:51作者：佚名
1、多喝水。脫水與精神表現(xiàn)下降有關(guān)。給你的孩子倒一大杯冷水，讓他們慢慢地喝。你可以和他們一起嘗試一下，觀察一下這對你自己神經(jīng)系統(tǒng)的鎮(zhèn)靜作用。
2、大聲唱出來。每個人都知道隨著你最喜歡的歌曲搖擺時的那份愜意和放松。但研究表明，大聲唱歌的身體行為，即使是跑調(diào)了，也會釋放內(nèi)啡肽，那是一種在大腦中產(chǎn)生“感覺良好”的化學(xué)物質(zhì)。
3、吹泡泡。就像吹風(fēng)車一樣，吹泡泡可以幫助你的孩子控制他們的呼吸，從而控制他們的精神狀態(tài)。