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1、美容養(yǎng)顏，延緩衰老，阿膠的主要成分是膠原蛋白和一些水解物，而燕窩中也含有豐富的EGF美容因子和膠原蛋白肽，可以有效的修復(fù)受損的肌膚細(xì)胞，促進(jìn)肌膚細(xì)胞的再生，阻礙黑色素的沉積，維持肌膚的水油平衡，增強(qiáng)皮膚本身的彈性和幫助改善皺紋。

2、安胎補(bǔ)血，調(diào)理月經(jīng)，阿膠可補(bǔ)陰血，益沖任，故可養(yǎng)胎、安胎，調(diào)治妊；燕窩滋陰養(yǎng)血，安胎養(yǎng)神。阿膠燉燕窩不僅僅對于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào)具有非常好的調(diào)理作用，而且對常見胎元不固，胎動(dòng)不安，甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。對于月經(jīng)不調(diào)的女性以及懷孕有安胎需求的女性來說，阿膠燕窩是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

3、提升免疫力，預(yù)防疾病，阿膠燉燕窩含有豐富的蛋白質(zhì)、集落刺激因子、燕窩酸等物質(zhì)，可以有效的促進(jìn)人體淋巴細(xì)胞的有絲分裂，吸附人體的病菌，并促進(jìn)細(xì)菌排除體外，有效的提高人體的免疫力，預(yù)防疾病。如果是年老體弱或者是容易感冒的人群選擇服用阿膠燕窩則能夠起到防治效果。

4、補(bǔ)充鈣質(zhì)，強(qiáng)筋健骨，阿膠燉燕窩中含有豐富的鈣質(zhì)，而且具有補(bǔ)血的功效，而血?jiǎng)t能夠起到滋養(yǎng)筋骨的效果，也可以幫助人體潤滑關(guān)節(jié)和抵抗風(fēng)濕。對于一些中老年人來說，適當(dāng)?shù)氖秤冒⒛z燕窩能夠幫助他們達(dá)到強(qiáng)健筋骨、預(yù)防骨質(zhì)疏松等問題困擾。、

5、改善貧血、低血壓，阿膠燉燕窩中含有豐富鐵質(zhì)，可以有效的改善女性的貧血，以及由貧血引發(fā)的低血壓。對于患有低血壓、貧血的人來說，食用阿膠燕窩可以有效的改善由于貧血、低血壓所帶來的暈眩、惡心等癥狀。