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1、了解孩子使用手機(jī)的行為。孩子玩手機(jī)時(shí)，不要一味抱怨和嘮叨。父母可以留下來看看孩子在手機(jī)上玩什么。如果他們使用抖音，一旦他們找到一個(gè)好的短視頻，父母可以與他們的孩子交流。為什么這個(gè)視頻這么受歡迎？

如今網(wǎng)絡(luò)課堂時(shí)代，大部分家長都會(huì)用網(wǎng)絡(luò)課程來引導(dǎo)孩子，所以孩子必然會(huì)接觸到電子產(chǎn)品。這就要求家長了解孩子使用手機(jī)的行為，鼓勵(lì)孩子多看有利于學(xué)習(xí)和成長的視頻。

2、轉(zhuǎn)移孩子的注意力。孩子沉迷玩手機(jī)，家長可以試著專業(yè)孩子的注意力，引導(dǎo)孩子做其感興趣的事情。比如玩積木、打球、唱歌、看電影、逛商場等等。

孩子發(fā)現(xiàn)了更多有趣的事情，不但鍛煉了自己的興趣特長，也會(huì)逐漸擺脫對(duì)手機(jī)的依賴，逐漸將手機(jī)遺忘。

3、孩子在家里時(shí)，家長要樹立榜樣不玩手機(jī)。有的家長自己自控力差，經(jīng)常玩手機(jī)游戲，這也嚴(yán)重影響了孩子。我們?cè)诩依锒疾煌媸謾C(jī)，營造一種良好的氛圍。每天工作之余，家長都要抽出一些時(shí)間與孩子一起活動(dòng)，如：一起讀書和一起議論，一起逛街，一起與朋友交談。

總之，家長應(yīng)留下一點(diǎn)自己的時(shí)間和空間陪伴孩子，家長要放下架子，傾聽孩子的心聲，要注重培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性，維護(hù)孩子的自尊。最好家長要時(shí)常走訪孩子的老師，與老師默契配合。