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1、父母盡量不在孩子面前玩手機(jī)：比如咱們下班回到家，千萬(wàn)不要第一時(shí)間就躺在沙發(fā)上床上玩手機(jī)，盡可能在孩子面前多看書，多閱讀，給孩子制造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。要通過(guò)自己的行為，讓孩子知道手機(jī)，不過(guò)是我們的一個(gè)生活輔助工具而已，千萬(wàn)不要被手機(jī)給奴役了。

2、父母多跟孩子游戲互動(dòng)，豐富孩子的日常生活：孩子為什么會(huì)沉迷手機(jī)？其實(shí)最大的原因就是，現(xiàn)實(shí)生活太過(guò)枯燥無(wú)聊，孩子不得已才回去手機(jī)中尋找快樂(lè)和滿足。換句話說(shuō)：孩子沉迷手機(jī)大多數(shù)都是因?yàn)楦改柑珶o(wú)趣，家庭缺少溫暖。所以最好的方法呢，就是父母多抽時(shí)間陪孩子互動(dòng)游戲，讓孩子感受到家庭的溫暖和生活的樂(lè)趣。

3、幫助孩子找到更多的成就感和價(jià)值感：奶油媽媽經(jīng)常說(shuō)：每一個(gè)孩子都站在父母的舌尖上舞蹈。父母怎么評(píng)價(jià)孩子，孩子最終就會(huì)成長(zhǎng)為父母所描述的樣子。咱們做家長(zhǎng)，千萬(wàn)不要一直盯著孩子身上的缺點(diǎn)，我們要練就一雙慧眼，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子身上的亮點(diǎn)，并給予及時(shí)的鼓勵(lì)和肯定。比如，孩子喜歡玩游戲，如果咱們可以合理地引導(dǎo)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子玩游戲也并不全是一無(wú)是處，在游戲過(guò)程中，可以鍛煉孩子的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，溝通能力，觀察力，判斷力。