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1、和諧的家庭氛圍。如果孩子經(jīng)常處于不安的家庭環(huán)境中，孩子就會(huì)感到恐懼。因?yàn)楹⒆觽儗?duì)大人的爭(zhēng)吵無能為力，他們只能躲在角落里獨(dú)自承受，或者把這種情緒累積在心里。在長(zhǎng)大后，內(nèi)心就會(huì)扭曲價(jià)值觀。因此，有一個(gè)健康和諧環(huán)境，是建立孩子安全感的重要條件。

2、陪伴。由于工作需要，許多父母現(xiàn)在通常把孩子交給家里的保姆或老人照顧。孩子們很少有機(jī)會(huì)見到他們的父母，這個(gè)時(shí)候孩子很難養(yǎng)成良好的、有規(guī)律的生活習(xí)慣，安全感自然不可能建立或培養(yǎng)。因此想要讓孩子有安全感，就需要長(zhǎng)期陪伴，這是非常重要的。

3、找到?jīng)]有安全感的原因。環(huán)境災(zāi)害或是自然因素可能會(huì)使孩子感到不安，如地震還有閃電等。這是為什么有些孩子對(duì)大自然感到恐慌，或是因?yàn)槌臭[、突如其來的恐懼等，可能成為孩子不安的根源。父母可以尋求心理醫(yī)生或其他音樂或藝術(shù)療法的幫助，這樣效果會(huì)比較好。