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1、認(rèn)識到存在心理壓力是正常的，也是一個(gè)好學(xué)生的基礎(chǔ)心理，積極向上的學(xué)生，考試時(shí)大多存在一定的心理壓力。適度的壓力能使工作學(xué)習(xí)更有動(dòng)力，也就是我們常說的變壓力為動(dòng)力。因此適度的心理壓力甚至是必須的。

2、但凡事都有個(gè)度，如果壓力過大，就有害于工作學(xué)習(xí)，造成心理負(fù)擔(dān)。因此，如果孩子考試心理壓力過大，可以加以開導(dǎo)：考試只是階段學(xué)習(xí)的總結(jié)和反饋，甚至一定程度上說，平時(shí)考試遇到問題是好事，能夠發(fā)現(xiàn)我們學(xué)習(xí)上的不足之處，然后一系列的學(xué)習(xí)方法、計(jì)劃等加以調(diào)整，使得自己的學(xué)習(xí)更上一層樓。

3、告訴孩子功夫下在平時(shí)，平時(shí)努力了，考試就是水到渠成的事；正所謂“不考不玩，大考大玩”是有一定道理的。如果平時(shí)下功夫了，考試時(shí)壓力自然少一些。而如果平時(shí)不下功夫，考試時(shí)心理壓力再大也無濟(jì)于事。