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2023-01-30
孩子晚上玩手機(jī)不愿睡覺怎么辦
更新時(shí)間：2022-08-16 00:05:00作者：佚名
1、家長以身作則：許多家長有熬夜玩游戲的習(xí)慣，這會(huì)對(duì)孩子起到反面示范作用，兒童耳濡目染，也養(yǎng)成熬夜玩手機(jī)的不良習(xí)慣。作為家長應(yīng)為孩子做好榜樣，每天早睡早起。
2、制訂嚴(yán)格的睡眠時(shí)間：孩子年齡小，自制力差，往往容易困的睜不開眼才想起上床睡眠。作為家長不能縱容孩子，要制訂嚴(yán)格的睡眠時(shí)間，并持之以恒，久而久之孩子會(huì)養(yǎng)成生物鐘，自然早睡早起。
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