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1、當(dāng)寶寶情緒低落的時候，贊美是一個很好的方式讓他平靜、冷靜下來，并且破涕為笑，像是贊美寶寶最近做的很好的事情。

2、馬上開始跳舞。誰會在跳舞的時候發(fā)脾氣?當(dāng)你的孩子沮喪的時候，打開收音機(jī)，讓音樂大聲一點(diǎn)，并且開始跳舞，讓寶寶隨著你一起跳舞，放松心情。鼓勵寶寶轉(zhuǎn)換心情很重要。

3、試著做些運(yùn)動。當(dāng)寶寶心情不好的時候，鼓勵他到外頭跑跑跳跳。運(yùn)動可以讓孩子暫時忘記他的不愉快，并且產(chǎn)生快樂的腦內(nèi)啡，而且還可以讓他身體更健康。

4、聆聽孩子說話。有時候孩子心情不好，只是想找一個人聽他說話，抒發(fā)他的情緒。因此，停下你手邊的工作，聆聽他說話，并且適時給予建議。

5、出門尋找朋友。寶寶跟家人或是朋友相處時，通常會比較快樂。因此，試著帶他去找祖父母或是同齡的孩子，讓他可以拋下他的不開心。