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1、提供良好環(huán)境：了解孩子出現(xiàn)的心理問(wèn)題，是由于抑郁、焦慮，還會(huì)強(qiáng)迫癥，有一定的共性，或可以針對(duì)孩子自身特點(diǎn)，采取個(gè)體化的心理疏導(dǎo)方法。首先要給孩子提供溫馨、寬松、舒適的家庭環(huán)境，在家庭氛圍中盡量不要過(guò)多言語(yǔ)訓(xùn)斥或肢體打罵，盡量采取說(shuō)服教育的方式。其次父母起到榜樣作用，讓孩子感受到家庭的溫暖，才能夠最大限度讓孩子心中得到安慰；

2、樹(shù)立自信心：不要讓孩子產(chǎn)生自卑感，家長(zhǎng)可以與孩子一起分析問(wèn)題原因，找到針對(duì)性辦法，不能一味訓(xùn)斥或打罵，將其自信心徹底消磨。當(dāng)問(wèn)題解決后家長(zhǎng)要給予言語(yǔ)或者物質(zhì)上的肯定，如此才能從根本上提升自信心，當(dāng)自信心提高后心理問(wèn)題可以迎刃而解。

3、傾聽(tīng)孩子的心聲：幫助孩子克服壓力，要先了解孩子有什么壓力，壓力是來(lái)自什么方面，家長(zhǎng)跟孩子好好溝通，認(rèn)真傾聽(tīng)孩子的話。這樣你才能知道孩子的壓力是什么。

4、幫助孩子學(xué)會(huì)面對(duì)壓力：孩子受到挫折，會(huì)感到壓抑，恐懼，無(wú)助。比如考試不理想，被老師批評(píng)等。家長(zhǎng)們應(yīng)該開(kāi)導(dǎo)孩子，讓孩子明白求學(xué)路上必然要經(jīng)歷這些，讓孩子學(xué)會(huì)坦然面度。當(dāng)孩子心情壓抑時(shí)候，家長(zhǎng)可以帶孩子去公園，散步等緩解郁悶的心情。