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1、改善吃飯環(huán)境：在吃飯時(shí)可以給小孩安排專門的小椅子和餐桌，減少周圍干擾的物質(zhì)，不要給小孩有邊吃邊玩的機(jī)會(huì)，手邊沒有其它東西，只有吃完飯才能做其它事情，可以減少吃飯拖拉的情況；

2、減少零食：小孩在吃飯前不要吃過多的零食，如果平常零食吃得過多，吃飯時(shí)可能不會(huì)有饑餓感，容易造成吃飯拖拉的現(xiàn)象。平常要盡量減少零食攝入，保持比較長(zhǎng)時(shí)間的胃排空狀態(tài)，保持饑餓感，減少吃飯時(shí)出現(xiàn)拖拉的現(xiàn)象；

3、改善飲食：可以改善飯菜的色、香、味，如果味道比較可口，吃飯拖拉的情況可能會(huì)有所改善。