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1、家長(zhǎng)先檢討自己。很多家長(zhǎng)在孩子出現(xiàn)問(wèn)題后，一味地認(rèn)為是孩子的錯(cuò)誤，“孩子不應(yīng)該玩游戲，更不應(yīng)該私自拿父母的錢去買裝備…”在指責(zé)孩子前，家長(zhǎng)有沒(méi)有反思過(guò)為什么自己在一段時(shí)間后才發(fā)現(xiàn)孩子充值游戲呢？隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，越來(lái)越多的家長(zhǎng)都為了生計(jì)而奔波，根本無(wú)暇去照顧孩子，更別說(shuō)共度親子時(shí)間了。于是越來(lái)越多的家長(zhǎng)忽略了孩子玩手機(jī)的情況，導(dǎo)致他們?cè)谟螒虻囊T下，在監(jiān)護(hù)者缺失的情況下買裝備買皮膚。其實(shí)孩子真正內(nèi)心的渴望是什么呢？是父母的陪伴和對(duì)自己的關(guān)愛(ài)。孩子如果從小和父母關(guān)系好，父母陪伴得多，孩子會(huì)有充足的安全感，家長(zhǎng)也會(huì)及早發(fā)現(xiàn)孩子的問(wèn)題。

2、孩子沉迷手機(jī)很可能是其他方面遇到不同的問(wèn)題，特別是面對(duì)學(xué)習(xí)，面對(duì)學(xué)校老師同學(xué)可能會(huì)有焦慮的情緒，家長(zhǎng)要幫孩子做好心理建設(shè)和焦慮情緒消除，讓孩子找到價(jià)值感。不少家長(zhǎng)只是重視孩子的學(xué)習(xí)，而忽略了孩子在學(xué)校的生活，從沒(méi)有真正的去問(wèn)過(guò)孩子，除了學(xué)習(xí)以外的事情。其實(shí)學(xué)習(xí)本身就是一件漫長(zhǎng)而又痛苦的事情，當(dāng)孩子面對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)難免會(huì)有這樣或者那樣的情緒，而手機(jī)最終成為了他們寄托感情、排解壓力的工具。孩子在學(xué)校里會(huì)不會(huì)適應(yīng)，特別是升學(xué)后能否適應(yīng)新學(xué)校，跟老師、同學(xué)是不是相處的融洽，在學(xué)校里有沒(méi)有要好的朋友等，這些其實(shí)都是需要我們家長(zhǎng)關(guān)心的。

3、家長(zhǎng)錯(cuò)誤的教育方式導(dǎo)致孩子的反叛心理，要改善親子關(guān)系，必須要提升自己的溝通技巧，改變自己的教育方式。面對(duì)沉迷手機(jī)的孩子，父母最常用的處理方法主要是強(qiáng)迫沒(méi)收、毆打、責(zé)罵或放任不管。這樣不僅沒(méi)有幫助孩子戒掉手機(jī)成癮，時(shí)間長(zhǎng)了不光孩子會(huì)越來(lái)越反感父母，對(duì)父母產(chǎn)生怨恨。更嚴(yán)重的還會(huì)跟父母對(duì)抗，用一些不正當(dāng)?shù)姆绞侥玫绞謾C(jī)。沒(méi)有戒掉“手機(jī)癮”，反而讓親子關(guān)系出現(xiàn)了裂痕，并難以彌補(bǔ)。家長(zhǎng)對(duì)于孩子玩手機(jī)這件事如果過(guò)于焦慮，會(huì)引發(fā)親子之間的沖突，你越不想孩子玩，孩子越會(huì)去玩。當(dāng)親子關(guān)系不夠好的時(shí)候，家長(zhǎng)的過(guò)度反應(yīng)只能激化矛盾，讓孩子更去玩手機(jī)。提升溝通技巧，放下焦慮，改變教育方式，是家長(zhǎng)需要去做的。

4、幫助孩子建立界限，引導(dǎo)其他的興趣愛(ài)好和學(xué)習(xí)目標(biāo)。孩子沉迷手機(jī)，到花幾千充值游戲的程度，家長(zhǎng)是一定要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓芸氐?。建議家庭開一個(gè)會(huì)議約法三章，與孩子協(xié)商制定玩手機(jī)的時(shí)間，什么時(shí)候玩，每天可以玩多長(zhǎng)時(shí)間，達(dá)成一致的意見(jiàn)。同時(shí)父母做好監(jiān)督孩子執(zhí)行規(guī)則，幫助孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)、學(xué)習(xí)、作息的界限。