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1、平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注於做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力呢。父母可在孩子做完他們的「工作」之後，給予孩子鼓勵(lì)：「你能這麼專注地做好一件事情呀！」并及時(shí)和孩子分離他的感受，讓孩子有意識(shí)地把做這件事時(shí)的注意力和心理過(guò)程遷移到其他事情中。

2、給孩子自信；孩子都有愛(ài)動(dòng)的習(xí)慣，不要打罵孩子。你可以和老師溝通一下不要叫他太說(shuō)孩子。你在孩子下學(xué)時(shí)可以和孩子聊天說(shuō)一些學(xué)校的事，你可以說(shuō)你今天聽(tīng)老師說(shuō)他在課堂上表現(xiàn)很好，比以前注意聽(tīng)講了等鼓勵(lì)孩子的話。孩子慢慢就會(huì)上課注意了。

3、游戲是兒童最喜歡的方式。注意力可以通過(guò)游戲的方式來(lái)訓(xùn)練，在較短的時(shí)間內(nèi)取得較好的成效。給孩子營(yíng)造安靜整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境。 對(duì)孩子講話不要過(guò)多重復(fù)。 父母可以讓孩子聽(tīng)音樂(lè)、聽(tīng)小說(shuō)，鼓勵(lì)孩子用自己的話描述所聽(tīng)到的內(nèi)容，從而培養(yǎng)孩子專心聽(tīng)講的好習(xí)慣。

4、安排好學(xué)習(xí)、休息、活動(dòng)的時(shí)間。父母和老師給孩子安排學(xué)習(xí)任務(wù)，時(shí)間不宜太長(zhǎng)。根據(jù)心理學(xué)的研究表明，5～7歲的兒童能夠集中注意力的時(shí)間為15分鐘。7～10歲兒童20分鐘，所以學(xué)習(xí)一段時(shí)間後，應(yīng)讓孩子放松或休息一下。孩子疲勞了就讓他們動(dòng)一動(dòng)，喝點(diǎn)水，吃點(diǎn)東西，切忌一天到晚強(qiáng)迫兒童坐著一動(dòng)不動(dòng)，越是這樣，兒童就越不專心。