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2023-01-30
高三學(xué)生情緒低落怎么辦，高三學(xué)生情緒低落怎么辦教案
更新時間：2022-08-18 12:04:31作者：佚名
1、要懂得心疼自己。疫情期間，經(jīng)歷起伏很正常，努力學(xué)習(xí)和心疼自己并不矛盾。建議大家不要強求自己積極、高效，而陷入內(nèi)耗之中。
2、要在不確定中用確定的節(jié)奏穩(wěn)定自己。做好時間區(qū)分、空間管理，平衡好學(xué)習(xí)、娛樂的關(guān)系。
3、做好學(xué)習(xí)計劃。我們要看重完成主義，而非完美主義，完成比完美更重要。