64㎡年輕小夫妻的家,三居改一居,安放屋主的所有喜好!
2023-01-30
更新時間:2022-08-19 03:07:19作者:未知
1、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,變壓力為樂趣。課前作好預(yù)習(xí),特別是對弱項課程的預(yù)習(xí)。尋找你感興趣的問題,帶著興趣,帶著問題聽課。
2、消除不好意思的心理,主動跟同學(xué)們交流。交流會使你和大家融為一體,能緩解學(xué)習(xí)心理壓力。通過學(xué)習(xí)他人的好思路、好方法、好心態(tài),提升自己抗壓能力。
3、學(xué)會宣泄不良情緒,主動調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)。通過參加體育活動、唱歌跳舞、吶喊、談心等等方法,把自己的不良情緒宣泄出來,使心態(tài)平和。
4、學(xué)會自我肯定,培養(yǎng)自己的成就感。人無完人,積極發(fā)現(xiàn)自己的長處和成績,自我加以肯定,成份體驗成就感給自己帶來的快樂。