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1、首先，孩子面對(duì)一個(gè)陌生的環(huán)境，擔(dān)心是很正常的。在家里住習(xí)慣了，身心都能放松。一旦面臨一個(gè)陌生的環(huán)境，他就會(huì)莫名地感到?jīng)]有安全感。比如跟室友的關(guān)系，能相處的好嗎？再比如熄了燈，室友們會(huì)及時(shí)安靜下來(lái)嗎？還有宿舍里的規(guī)章制度嚴(yán)格嗎？自己會(huì)不會(huì)失眠？這都是即將面對(duì)的事情。心理學(xué)上講，恐懼來(lái)自于對(duì)未知事物的無(wú)法掌控性。

2、其次，家長(zhǎng)應(yīng)該做好孩子心理情緒的疏導(dǎo)。要在思想上讓孩子明白，他遲早要走出自己的舒適區(qū)，獨(dú)立生活，學(xué)會(huì)適應(yīng)集體生活。融入集體生活，是人作為社會(huì)性動(dòng)物特征的標(biāo)志。當(dāng)今社會(huì)上很多的“寶男”、“巨嬰”、“啃老族”、“月光族”都是家長(zhǎng)溺愛(ài)的結(jié)果。他們從小沒(méi)有摔打出來(lái)，沒(méi)有獨(dú)立過(guò)，只能變成一個(gè)索取者，因成為父母一生的牽掛和累贅。

3、最后，面對(duì)孩子的擔(dān)憂，家長(zhǎng)要給出解決問(wèn)題的具體辦法。要囑咐孩子和室友搞好關(guān)系，多幫助他人，說(shuō)話做事，考慮別人的感受。要告誡孩子，嚴(yán)格遵守宿舍的規(guī)章制度。按時(shí)就寢，被褥疊放規(guī)范等。萬(wàn)一有失眠的情況，也不要和失眠較勁，身心放松，接受暫時(shí)睡不著的現(xiàn)實(shí)，閉目養(yǎng)神。盡量不去想興奮的事情，能啥也不想，就啥也不想，慢慢的困神就會(huì)找上門(mén)來(lái)。

4、學(xué)生階段盡量還是過(guò)集體生活，這對(duì)于小孩的情商培養(yǎng)有幫助。集體生活與家庭生活有很大的差別。集體生活與同齡人一起學(xué)習(xí)交流，會(huì)有更多的話題。集體生活要相互遷就，適應(yīng)與不同生活習(xí)慣，不同愛(ài)好的人融洽相處，懂得寬松別人，接受別人。集體生活會(huì)有一系列的規(guī)章制度約束，迫使你按照規(guī)定行事，有利于培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)。這些都是家庭生活沒(méi)有的，或者相對(duì)比較弱的。