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1、可多和孩子溝通和交流，找到孩子厭學(xué)的主要原因，積極去解決，比如有的孩子因為學(xué)習(xí)的目標(biāo)設(shè)定的過于高，有可能會出現(xiàn)過于困難，尤其是很難完成這些學(xué)習(xí)目標(biāo)。也有些人是因為同學(xué)關(guān)系不好引起的厭學(xué)情緒，這些原因都應(yīng)該積極的去解決。

2、給孩子適當(dāng)?shù)姆潘?，不能夠讓孩子學(xué)習(xí)任務(wù)過于沉重，從而總是得不到很好的休息，而是要讓孩子學(xué)會勞逸結(jié)合。尤其是學(xué)習(xí)比較累的時候，帶孩子出去玩一玩，陪伴孩子，和朋友聊天，或者帶孩子看看電影，聽聽音樂，讓孩子能有非常好的休息。

3、要多給孩子包容和鼓勵，耐心的給孩子解釋上學(xué)的必要性，然后讓孩子能夠從心底里接受學(xué)習(xí)，努力完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。

4、經(jīng)常給孩子減壓。家長對孩子的期望不要太高，很多孩子學(xué)習(xí)累是因為壓力太大，家長定的目標(biāo)太高，我們要學(xué)會給孩子適當(dāng)?shù)臏p壓，先定一個小目標(biāo)，等孩子孩子實現(xiàn)了，孩子嘗到了成功的喜悅，學(xué)習(xí)的動力就會越來越大。

5、營造良好和諧的家庭氛圍。家長要在孩子面前避免爭吵和冷漠，對孩子輸入更多的愛和關(guān)懷，向孩子展示更多健康、陽光、積極的信息。