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2023-01-30
如何幫孩子走出焦慮，如何幫孩子走出焦慮狀態(tài)
更新時間：2022-08-20 09:03:43作者：未知
1、多和孩子交談。孩子的年齡小，家長要多和孩子進(jìn)行溝通，多和孩子說話，要注意在和孩子談話的時候控制好音量和音調(diào)，即便是孩子情緒比較激動的情況下，也不要大喊大叫，不然會讓孩子更為緊張更不愿意和家長進(jìn)行對話，而應(yīng)該保持平和的心情，比較低的音調(diào)，讓孩子的情緒也保持平和狀態(tài)。
2、教孩子正確面對問題。很多患有焦慮癥的孩子對于風(fēng)險具有錯誤的看法，尤其是當(dāng)孩子不開心的時候，應(yīng)該注意引導(dǎo)他們將自己擔(dān)心的問題說出來，然后采取正確的方法，幫助孩子去面對內(nèi)心的恐懼，從而從根本上幫助孩子緩解焦慮這種狀況。
3、靈活處理孩子的錯誤。每個孩子在成長的過程中都會犯錯誤，所以家長應(yīng)該正確去面對，特別是當(dāng)孩子犯了一些并非原則上錯誤的時候，不要喋喋不休，總是批評孩子，不要對孩子有過于高的期望，不要給孩子設(shè)定過高的目標(biāo)，當(dāng)孩子無法達(dá)到的時候，更容易產(chǎn)生恐懼和自卑心理，而應(yīng)該根據(jù)自己家孩子的實際情況，設(shè)定合適的目標(biāo)，讓孩子更有信心。