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1、當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)孩子有厭食情緒的時(shí)候，一定要及時(shí)的幫助孩子疏解心結(jié)，靜靜的坐下來，讓孩子說出自己的想法。當(dāng)孩子表達(dá)自己的想法之后，家長一定要第一時(shí)間的接納孩子的想法，理解孩子的想法，讓孩子知道父母是和自己保持同一戰(zhàn)線的，不要去忽略孩子的感受，強(qiáng)迫孩子去學(xué)習(xí)。

2、孩子愿意跟自己傾訴是一件好事，所以家長這個(gè)時(shí)候一定要耐心的傾聽孩子的想法，不要急著去打斷孩子，也不要急著去表達(dá)自己的意見，讓孩子去表達(dá)自己，也能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)孩子厭學(xué)的原因。

3、如果孩子覺得家長對自己的期望過高而感到壓力的時(shí)候，家長一定要及時(shí)的幫助孩子疏解壓力，幫助孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，對于孩子的期望可以適當(dāng)?shù)慕档?，但是也不要過于寬松。當(dāng)孩子在努力學(xué)習(xí)的時(shí)候，家長一定要鼓勵(lì)孩子，并且要肯定孩子的努力過程。

4、當(dāng)孩子有厭學(xué)情緒，感覺非常有挫敗感的時(shí)候，家長要第一時(shí)間站出來給予孩子支持。家長一定要給予孩子足夠的關(guān)心和愛護(hù)，讓孩子知道自己是受家長愛護(hù)的，才能夠重拾信心。