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1、心理解壓。有的人產(chǎn)生自卑的原因很簡單也很偶然，并非情況很糟，但一時(shí)的陰影往往久久不能散去，使他不能以平常心去面對新的生活。對這種情況要學(xué)會(huì)如何調(diào)整心理壓力，讓其從自卑的情緒中擺脫出來，可幫換換環(huán)境，調(diào)整一下形式與方法等，就可能產(chǎn)生意想不到的效果

2、環(huán)境感染。要營造一個(gè)良好的外部環(huán)境，一個(gè)充滿友情的氛圍。在自己需要的時(shí)候，能有親人與朋友與自己及時(shí)的進(jìn)行感情上的溝通，生活上的幫助。同時(shí)有人能關(guān)心自己的成長進(jìn)步，鼓勵(lì)自己發(fā)揮積極性，不斷克服自卑心理。

3、正確認(rèn)識。學(xué)會(huì)從多角度看問題，全面辯證地看待和評價(jià)自己，從而發(fā)現(xiàn)自己的樹立自信心。要用理性的態(tài)度面對失敗和挫折，做到大志不改，不因挫折而放棄追求。善于挖掘自己的潛能、利用自身的特點(diǎn)，大膽嘗試，勇于拼博。

4、怎樣克服中學(xué)生的自卑心理

5、鼓勵(lì)自己。善于運(yùn)用表揚(yáng)與肯定的方法樹立自己的自信心。在工作、學(xué)習(xí)、思想方面的積極表現(xiàn)、正確做法和細(xì)微的進(jìn)步、要采取一定的方式給予及時(shí)的、恰當(dāng)?shù)脑u價(jià)和鼓勵(lì)，并對自己提出新的要求，從而使自己受到鼓舞，增強(qiáng)自信心。