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1、多陪陪伴孩子?，F(xiàn)今獨(dú)生子女居多，因?yàn)槿鄙賰喊?，在很多時候他們都是一個人玩，如果家長忽視了陪伴孩子玩樂、分享快樂與煩惱，那么很容易導(dǎo)致孩子心靈上產(chǎn)生孤獨(dú)感。孩子覺得無聊就會去玩手機(jī)，所以家長應(yīng)該毫不吝嗇地關(guān)愛自己的孩子，利用業(yè)余時間多和孩子交心，了解孩子的所見所聞，了解他的所需所求。

2、鼓勵孩子參加其他活動。增強(qiáng)孩子正常的人際交往能力和適應(yīng)社會生活的能力。如果家附近有幼兒園或者有孩子聚集玩耍的地方，父母不妨多帶自己孩子一起加入。這能讓孩子充分感受和其他同齡小伙伴玩耍的樂趣。孩子之所以沉迷玩電子產(chǎn)品，很大的原因是由于沒人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主動給孩子提供“電子保姆”所致。

3、多與孩子溝通。家長平時應(yīng)該多與孩子溝通交流，有利于親子思想的融合，拉近親子間的距離感，這樣孩子會覺得你是他的朋友，他會想和你溝通，告訴你他的想法，而此時父母的建議孩子也會聽得進(jìn)去并且接受。這時你告知他玩手機(jī)的不良后果，他是能接受的。

4、讓孩子學(xué)會自我管理。在初中生玩手機(jī)這件事情上，需要把制定規(guī)則的權(quán)利交給初中生，然后把監(jiān)督執(zhí)行留給自己。比如，有的小孩說每天做完作業(yè)，可以玩半個小時;有的小孩說每天睡覺之前，可以玩20分鐘。但是，這個規(guī)則需要讓孩子自己去制定。不然他就變成了父母的一種高壓政策。