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1、和孩子進(jìn)行充分的共情，共情是我們進(jìn)行親子溝通的基礎(chǔ)。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后，只是簡(jiǎn)單地去詢問(wèn)孩子是不是很難過(guò)，或者單純安慰孩子不要再難過(guò)了，往往起不到什么實(shí)質(zhì)性的效果。因?yàn)槊總€(gè)孩子的語(yǔ)言表達(dá)能力不同，我們做家長(zhǎng)的應(yīng)該主動(dòng)去幫孩子盡可能地表達(dá)出他們內(nèi)心的微妙變化，多使用“你看起來(lái)感覺(jué)如何”“你如何了，是嗎？”這兩個(gè)句式，幫助孩子去感受到自己細(xì)微復(fù)雜的情緒和感受。

2、鼓勵(lì)孩子主動(dòng)表達(dá)情緒和感受，除了在家長(zhǎng)的引導(dǎo)下去吐露心聲，孩子們其實(shí)更有主動(dòng)權(quán)去及時(shí)表達(dá)自己內(nèi)心的想法，幫助家長(zhǎng)及時(shí)了解他們的情緒狀態(tài)，得到跟多的引導(dǎo)和紓解。對(duì)于孩子的情緒，我們?yōu)槿烁改敢屗麄兏惺艿剑约菏强梢员磉_(dá)的，不要讓任何一種情緒得到壓制、批評(píng)。我們簡(jiǎn)單的“不可以”，往往是導(dǎo)致孩子們關(guān)上心門(mén)的主要原因。