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1、高中生出現(xiàn)上學(xué)恐懼癥，可以通過(guò)自我調(diào)整、尋求心理咨詢師的幫助等方式進(jìn)行處理。高中生上學(xué)的壓力比較大，人際沖突也比較多，這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)上學(xué)的恐懼情緒，需要積極進(jìn)行解決。

2、自我調(diào)整：高中生有可能會(huì)因?yàn)榍啻浩诘呐涯媲榫w對(duì)上學(xué)有所抵觸，也有可能因?yàn)橥瑢W(xué)之間的人際關(guān)系沖突或?qū)W習(xí)壓力過(guò)大，從而出現(xiàn)上學(xué)恐懼的問(wèn)題。對(duì)于這些問(wèn)題，需要積極調(diào)整自己的情緒，適當(dāng)降低內(nèi)心的壓力，同時(shí)通過(guò)和家人、好朋友交流獲得大家的包容和支持，從而改善高中生上學(xué)恐懼癥。

3、尋求心理咨詢師的幫助：當(dāng)高中生出現(xiàn)上學(xué)恐懼癥的問(wèn)題，無(wú)法通過(guò)自我調(diào)整進(jìn)行緩解時(shí)，需要通過(guò)心理咨詢師的幫助，了解高中生的內(nèi)心沖突以及可能發(fā)生的問(wèn)題。此時(shí)可以考慮認(rèn)知行為療法等，對(duì)高中生孩子的非理性信念進(jìn)行矯正，通過(guò)心理咨詢師傾聽高中生的心聲，并給予共情和理解，讓高中生有機(jī)會(huì)表達(dá)自己的內(nèi)心思想，從而逐漸解決內(nèi)心的矛盾和上學(xué)時(shí)候的恐懼情緒。