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2023-01-30
瑜伽館新手怎么挑選，瑜伽館新手怎么挑選瑜伽老師
更新時間：2022-08-21 09:52:19作者：佚名
1、就近原則。這個是十分必須和重要的。最好選擇離公司或者離家近的，走路不超過15分鐘的路程。
2、環(huán)境舒適。瑜伽是身心結(jié)合的慢運動。舒適的環(huán)境很影響我們的練習。這個環(huán)境，大家可以根據(jù)自己的直覺來選擇，比如這家瑜伽館，一進去，他的裝修風格等是自己喜歡的，那么就可以把他加入自己的選擇中。選擇自己喜歡的，以后練習心情也舒暢。
3、課程安排。選瑜伽館，一定要看看他家的排課情況，看看在你空閑的時間里，你一周最多可以上多少節(jié)，而且還能上多少種不同類型的課。當然是能上的越多越好，種類越全越好呀。然后大概算算你一年能上最多能上多少節(jié)，先自己心里有個數(shù)。還有瑜伽館一般分了大課和小課的，你看看哪種適合你?？纯催m合你的一年能上多少節(jié)課。