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1、加強(qiáng)管教力度：加上初中生正處于叛逆期，父母應(yīng)該多抽出時(shí)間陪伴孩子，多溝通多點(diǎn)耐心，將孩子注意力從手機(jī)中轉(zhuǎn)移。

2、幫孩子戒掉手機(jī)癮：比較有效的方法是合理地控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間，比如：允許孩子一天只能玩一個(gè)小時(shí)手機(jī)，周末可以多玩1個(gè)小時(shí)，讓孩子重新養(yǎng)成一個(gè)玩手機(jī)的習(xí)慣，從而戒掉手機(jī)癮。

3、防止孩子受環(huán)境影響：如果身邊的同學(xué)都在學(xué)習(xí)，家長也能以身作則不玩手機(jī)，那么孩子一個(gè)人玩手機(jī)也不會(huì)有意思，所以要給孩子一個(gè)良好的環(huán)境。