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1、幫助孩子建立界限，引導(dǎo)其他的興趣愛好和學(xué)習(xí)目標(biāo)。孩子沉迷手機(jī)，到花幾千充值游戲的程度，家長(zhǎng)是一定要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓芸氐?。建議家庭開一個(gè)會(huì)議約法三章，與孩子協(xié)商制定玩手機(jī)的時(shí)間，什么時(shí)候玩，每天可以玩多長(zhǎng)時(shí)間，達(dá)成一致的意見。同時(shí)父母做好監(jiān)督孩子執(zhí)行規(guī)則，幫助孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)、學(xué)習(xí)、作息的界限。引導(dǎo)孩子建立界限的同時(shí)，家長(zhǎng)也要幫助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、學(xué)習(xí)目標(biāo)，幫助孩子提升學(xué)習(xí)成績(jī)，找回學(xué)習(xí)的自信心。當(dāng)然，平時(shí)家長(zhǎng)也要給孩子提供一些可以做的有趣的事情，挖掘孩子的興趣愛好。比如拼圖、搭積木、滑板、籃球等，一些益智類、運(yùn)動(dòng)類的項(xiàng)目，讓孩子每天有事情可以做，發(fā)現(xiàn)身邊其實(shí)除了手機(jī)以外還有很多其他的有趣的事情。

2、家長(zhǎng)錯(cuò)誤的教育方式導(dǎo)致孩子的反叛心理，要改善親子關(guān)系，必須要提升自己的溝通技巧，改變自己的教育方式。面對(duì)沉迷手機(jī)的孩子，父母最常用的處理方法主要是強(qiáng)迫沒收、毆打、責(zé)罵或放任不管。這樣不僅沒有幫助孩子戒掉手機(jī)成癮，時(shí)間長(zhǎng)了不光孩子會(huì)越來越反感父母，對(duì)父母產(chǎn)生怨恨。更嚴(yán)重的還會(huì)跟父母對(duì)抗，用一些不正當(dāng)?shù)姆绞侥玫绞謾C(jī)。沒有戒掉“手機(jī)癮”，反而讓親子關(guān)系出現(xiàn)了裂痕，并難以彌補(bǔ)。

3、家長(zhǎng)對(duì)于孩子玩手機(jī)這件事如果過于焦慮，會(huì)引發(fā)親子之間的沖突，你越不想孩子玩，孩子越會(huì)去玩。當(dāng)親子關(guān)系不夠好的時(shí)候，家長(zhǎng)的過度反應(yīng)只能激化矛盾，讓孩子更去玩手機(jī)。提升溝通技巧，放下焦慮，改變教育方式，是家長(zhǎng)需要去做的。