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2023-01-30
溺水自救的方法（溺水自救的方法50字）
更新時間：2022-08-23 09:04:07作者：佚名
1、先不要慌亂，一定要沉著冷靜，不要在水中胡亂的掙扎，會使身體下沉。
2、一定要屏住呼吸，防止水灌進(jìn)嘴里。此外，要盡量的將身上的束縛去除，比如外套、襪子、鞋子等，同時保持身體肌肉處于放松的狀態(tài)。
3、采取仰泳的姿勢，一般仰泳的姿勢好處比較多，在溺水的時候如果仰著游泳，會使進(jìn)入肺的水減少，同時采取仰游的姿勢也可以拿開纏在身上的水草等。
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