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1、步行出門的人，出門前要帶好帽子和圍巾，口罩，避免我們的披風(fēng)和冷空氣直接接觸。特別是上學(xué)早的小朋友，要穿好保暖的衣服，以免凍壞身體。

2、騎電動(dòng)車的人，要提前備好擋飛被，可以起到保護(hù)膝關(guān)節(jié)的作用 。預(yù)防寒冷引發(fā)關(guān)節(jié)炎。

3、開車的人，要提前將擋風(fēng)玻璃擦干凈，把車子檢修好，車?yán)锛幼阌?，以免半道還要冒著寒涼，下車做這些事。

4、下雪天路滑，不是特別緊要的事，盡量不要出門。特別是老年人，如果必須出門要在年輕人的陪同下在出門辦事。

5、出遠(yuǎn)門的人，要備好防寒的棉衣，要備好裝有熱水的暖水瓶及水杯，滿足路途所需。

6、冬天鍛煉的人，盡量在太陽升起后再出去運(yùn)動(dòng)，以此即防止凍傷又有助于提升陽氣。